Yoga

I stvarno, ja juče krenuh na jogu i mislim da je to bilo jedno od najljepših i najčudnijih “sportskih” iskustava koje sam ikada imala. Mislila sam da je to nešto poput naprednog istezanja, ali i te kako boli. Zauzmeš neku suludu pozu i stojiš tako dugo, dugo, dugo… O pozama da ne pričam, stvarno ne znam ko je to mogao da smisli! Toliko se izvrneš i istegneš da je svako malo po neko prdio. Dobra stvar je što je do mene vježbao neki tip čija crijeva nijesu osjetila efekte vježbi, možda zato što je apsolutno sve pogrešno radio, pa se zahvaljujući njemu ja nijesam osjećala nesposobnom u ulozi jedinog početnika u grupi.

Zamjerka mi je to što čas traje sat i po i što mi je poslednjih pola sata već bilo dosadno i naporno. Moj čas je počeo u 20:15 i već oko 9:30 sam bila preumorna. Sjajan štos je bio i to što na kraju ona isključi svjetla, svi legnemo i potpuno se opustimo. To traje neko vrijeme, a ona nam i stavi neko pakovanje preko očiju, pa je uživanje kompletno. Toliko kompletno da je ovaj do mene uspio da zaspe i da počne da hrče!
Svakako planiram da idem tri puta nedjeljno, a počela sam i da držim dijetu. Ujutro jedem puno voća, pojedem malo oraha, u vrijeme ručka užinam salatu, a onda spajam ručak i večeru između 17 i 18h, kako ne bih jela kasnije. Drago mi je što je prvi dan bio baš juče, jer sam veče provela na vježbama i nijesam ni osjetila glad. Da sam bila kući, sigurno bih prekršila!
Večeras Merilin Robinson, a sjutra opet joga. Počela sam od Hatha joge, koja je sporija i omogućava mi da, kao početnik, shvatim šta radim. Kad se malo izvještim, prelazim na Power jogu i Hot jogu, koja se radi u zagrijanoj sali, jer obje tope višak kilograma nevjerovatnom brzinom.
Sve u svemu – ja zadovoljna!